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ねこビーム
いつものなんてことないことを、ぽつぽつと書いてます。ステージⅢ
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するめいかの胴
[ごはん]
2021/11/8(月)
冷凍庫にするめいかの胴があって。
何作ろっかな って。
で。
するめいかのトマト煮。
玉ねぎ・にんにく・唐辛子を炒めて
するめいかを入れてさっと炒めて
トマトピュレと水・オレガノ・タイム・ブイヨンでかるく煮て
塩・こしょうで味を調えて
パセリを入れて
出来上がり。
おいしいのができました。
いかは胴を縦に切ると繊維も切れていい食感になります。
タグ:
するめいかのトマト煮
ごはん
するめいか
2021-11-08 11:58
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